Mindful Leadership – Das Selbst in Führung

Hohes Arbeitstempo und steigende Effizienzdruck führen in vielen Organisationen zur Suche nach neuen Formen der Führungskräfteentwicklung. Mindful Leadership-Coaching ist ein achtsamkeitsbasiertes Bewusstseinstraining im Einzelsetting, das Ihnen als Führungskraft die notwendigen Kenntnisse, Fähigkeiten und Methoden vermittelt, in unterschiedlichen Situationen Ihres Führungsalltags präsent zu sein und bewusst zu führen.

Im Zentrum stehen Fokussierung und Steuerung der eigenen Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment. Im Einzelsetting entwickeln Sie innere Achtsamkeit für das Gegenwärtige und lernen präzise wahrzunehmen, was im eigenen Bewusstsein geschieht. Dies ermöglicht, unbewusste Denk-, Fühl- und Verhaltensprogramme bewusst wahrzunehmen und den „Auto-Piloten“ außer Kraft zu setzen. Durch diese Form des Bewusstseinsmanagements entsteht Raum für kreatives und situativ angemessenes Verhalten in Führungssituationen. Im Coaching reflektieren Sie Ihre innere Haltung und fühlen nach, wer Sie sind und was Ihnen wichtig ist im Rahmen Ihrer Führungsrolle. Im Einzelsetting erlernen Sie, sich Ihrer eigenen Gefühle in Belastungs- und Konfliktsituationen bewusst zu werden, diese situativ angemessen zu kommunizieren und adäquat zu (re-)agieren. Mit der gewonnenen Selbst-Bewusstheit und Selbst-Steuerung gelingt es Ihnen, die zumeist automatisch ablaufende Erlebens- und Verhaltensmuster zu unterbrechen und Ihren Wahrnehmungs- und Handlungsspielraum zu erweitern.

In einer Haltung von Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbst-Empathie erlernen Sie, eigene und fremde Wirklichkeitskonstruktionen und mentale Modelle zu erkennen und voneinander zu unterscheiden. Dadurch gewinnen Sie inneren Abstand und größere Flexibilität im Denken und Handeln. Durch eine annehmende und wertschätzende innere Haltung erlernen Sie, auch in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen im Rahmen Ihrer Führungsrolle in gutem Kontakt mit sich selbst und anderen zu bleiben und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Achtsamkeit für sich selbst und Ihre Bedürfnisse ermöglichen Ihnen außerdem eine ausgewogene Balance zwischen Aktivität und Regeneration. In einer Haltung von Präsenz und Achtsamkeit erschließen Sie sich mehr Sinn, Zufriedenheit und Lebensfreude und entwickeln ein neues Bewusstsein, das auf das Wohl aller ausgerichtet ist.

Unser Leben ist das, wozu es unser Denken macht

Marc Aurel

Benefits und Themen Mindful Leadership-Coaching:

• Führung als Selbstführung (Selbstausdruck, Selbststeuerung)
• Authentizität und Achtsamkeit in der Führung
• Reflexion des inneren Führungsteams
• Erarbeiten von Motto- und Verhaltenszielen (z. B. „Ich entscheide und bleibe Mensch“, „Ich führe mit Herz und Verstand“)
• Erweiterung von Führungskompetenzen und –ressourcen
• Entwicklung einer persönlichen Führungskultur
• Entwicklung von Visionen und Leitbildern
• Entwicklung von Öko-System-Bewusstsein

Das Mindful Leadership-Coaching findet in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre im Einzelsetting statt. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

SYSTEMISCH FÜHREN BEDEUTET

• Sich selbst führen und Resilienz entwickeln
• Sich selbst reflektieren und handeln
• Kommunizieren und Konflikte klären
• Situationen beurteilen und Entscheidungen treffen
• Systemdynamiken ausbalancieren
• Veränderungen managen
• Krisen und Konflikte bewältigen
• Prozesse und Strukturen gestalten
• Mitarbeiter und Teams führen und entwickeln
• Verantwortung tragen
• Zukunft gestalten