Systemisches Coaching Jugendliche

Unser Angebot Systemisches Coaching richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene ab 13 Jahren. Familienmitglieder und Freunde sind nicht in jeder Situation und für jedes auftretende Anliegen (Problem, Thema) die geeigneten Ansprechpartner und Begleiter. Häufig hängt die auftretende Thematik oder das Entwicklungsproblem mit den familiären Konstellationen zusammen, so können Familienmitglieder nur begrenzt unterstützen oder intervenieren. In diesen Fällen empfiehlt sich externe Beratung und Begleitung, die Neutralität und Vertraulichkeit gewährleisten. Systemisches Jugendcoaching ist eine Form der Beratung auf Augenhöhe, die die Gesamtpersönlichkeit des Jugendlichen und jungen Erwachsenen umfasst und die ihn prägenden Beziehungen berücksichtigt. Das Coaching hat zum Ziel, die Entwicklung Persönlichkeitsentwicklung des Jugendlichen zu unterstützen, seine Selbstkompetenz und Identitätsfindung zu begleiten sowie seine Selbstverantwortung und Selbststeuerung zu fördern.

Die Sitzungen finden in Einzelcoachings auf der Basis einer vertraulichen Beratungsbeziehung auf Augenhöhe statt. Systemisch-integrative Methoden ermöglichen einen Zugang zum inneren Erleben und das Betreten der „mentalen Landkarte“ des Jugendlichen. Gezielte ressourcen- und lösungsorientierte Interventionen gewähren dem Jugendlichen Perspektivenwechsel, die Entwicklung individueller Ziele und die Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraums.

Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken
Galileo Galilei

Systemisches Jugendcoaching – Themen- und Methodenportfolio

Selbstexploration und Stärkung des Selbstwertes
Ressourcencheck und Stärkenprofiling (ZRM®)
Empowerment (Themenspeicher, Zielpriorisierung)
Visualisierungs- und Externalisierungsmethoden
Soziogrammarbeit und Arbeit mit dem Systembrett
Arbeit an negativen Glaubenssätzen und Selbstattributionen
Submodalitätenarbeit und Kontextreframing
Utilisation innerer Repräsentanzen
Lösen von Lernblockaden und Motivationsaufbau
Emotionsregulierung (Umgang mit Konflikten, Ängsten, Widerständen, Stress)
Entwicklung erwünschter Verhaltensweisen
Selbststeuerung und Selbstverantwortung
Entwickeln von Berufsideen und Zukunftsvisionen (Future walk)
Identitätscoaching (Mein innerer Kompass)

Systemisches Jugendcoaching - Ablauf und Termine

Im Rahmen eines unverbindlichen und kostenfreien Kennenlerngespräches (in Abhängigkeit vom Alter zusammen mit den Eltern bzw. einem Erziehungsberechtigten) stellen wir unsere Arbeitsweise, die Konditionen und einen möglichen Coachingablauf vor.
Das Coaching findet im Einzelsetting statt; jedes Coaching ist ein in sich abgeschlossener Prozess. Nach unserer Erfahrung sind etwa 5 bis 10 Beratungen (60 bis 90 Minuten je Sitzung) sinnvoll, um Veränderungen zu initiieren und das Erarbeitete umsetzen zu können. Die Coachings finden in der Regel im Abstand von zwei Wochen statt.
Zu Beginn des Coachings steht eine präzise Auftragsklärung. Nachdem der Jugendliche sein Anliegen geschildert hat, formuliert er sein(e) Ziel(e) und entwickelt gemeinsam mit dem Coach individuelle Lösungsschritte.
Wichtige Voraussetzungen für einen erfolgreichen Coachingprozess sind Freiwilligkeit und Compliance aufseiten des Jugendlichen.
Am Ende des gesamten Coachingprozesses steht ein Abschlussgespräch (in Abhängigkeit vom Alter des Jugendlichen zusammen mit den Eltern bzw. einem Erziehungsberechtigten), in dem der zurückgelegte Weg und die erzielten Fortschritte dargelegt werden. Sollte sich der gesamte Prozess über einen längeren Zeitraum erstrecken und ist dies im Hinblick auf das Alter des Jugendlichen sinnvoll, findet nach jeder fünften Sitzung ein Elterngespräch (Entwicklungsgespräch) statt.
Ein Schwerpunkt unserer Arbeit ist die Begleitung und Unterstützung von Jugendlichen mit AD(H)S-Konstellation.

SELF- Coaching

Selbst-Erkenntnis
→ Muster erkennen und neue Handlungsoptionen finden
Selbst-Verantwortung
→ Entscheidungen treffen und zu den Konsequenzen stehen
Selbst-Bewusstheit
→ sich selbst kennen und schätzen lernen
Selbst-Organisation
→ neue Haltungen in den Alltag integrieren
Selbst-Wirksamkeit
→ selbstständig seinen Weg gehen und auf erworbene Fähigkeiten und Erfahrungen zurückgreifen können

Zu Ihrer Information:
Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass Beratung und Coaching keine Heilbehandlungen sind. Eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung kann daher nicht erfolgen. Die Kosten für Beratung und Coaching können unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich geltend gemacht werden (berufsbezogenes Coaching).

Liegt nach diagnostischer Einschätzung eine klinisch relevante Symptomatik mit entsprechendem Leidensdruck vor, empfehlen wir eine intensivere Auseinandersetzung mit dem Thema im Rahmen eines therapeutischen Settings. Bitte informieren Sie sich über unser Therapieangebot für Jugendliche unter www.systemtherapie-im-centrum.de.